Что выгоднее, ипотека или аренда?

Сегодняшний вопрос, на который мы постараемся дать ответ, звучит так: «Что выгоднее: ипотека или аренда?» И действительно вопрос интересный и заключается он в выборе между покупкой жилья в кредит и постепенной  выплаты за него и проживанием в арендованной квартире.  Если посмотреть с одной стороны, ответ кажется очевидным: выгоднее аренда, поскольку за нее придется платить намного меньше. Но если подумать, что мы получаем взамен? Наша жизнь будет проходить на чемоданах, наши права будут  ограничены, к тому же постоянно могут возникать ссоры с владельцем недвижимости и быт наш будет не устроен. И это то, за что мы будем платить  какому-то «дяде», разрешившему нам пожить на его жилплощади. И вот, кажущаяся нам выгодность аренды превращается в утопию.

Существует так много вещей, которые вы не можете реализовать без разрешения хозяина. Например, вы никогда не сможете подключиться к кабельному телевидению или Интернету, установить встраиваемую бытовую технику и т.д., поскольку это запрещено правилами аренды.   При съеме квартиры, смиритесь с тем, что ваша жизнь перестанет быть приватной, ведь арендаторы очень любят «приходить в гости» в неурочное время или тогда, когда вас нет дома. И согласитесь, очень неприятно осознавать, что в твое отсутствие кто-то копается в твоих вещах. Другой крайностью съема жилплощади является то, что владельцы квартиры часто делают из квартиры, которую вы снимаете склад, например ненужной мебели, коробок из-под техники, поломанного холодильника и т.д. При этом их совсем не волнует то, что в этой квартире живут люди, которым тоже необходимо личное пространство. Так может, стоит задуматься об ипотеке?

Кредит на покупку недвижимости может обойтись вам немного дороже, хотя это еще не факт. Если задуматься, как часто вам подымали арендную плату, и вы были вынуждены в срочном порядке искать другую, более «дешевую» квартиру? А ведь это не только лишние заботы по перевозке вещей, а и дополнительные расходы, причем немаленькие. Намного проще все с  ипотекой, ведь суммы всех выплат, начиная от первой и заканчивая последней (через 15-20 лет) зафиксированы в графике погашения. Это дает возможность спокойно планировать свой семейный бюджет, не боясь, что в следующем месяце с вас могут потребовать намного больше.
А главное, благодаря ипотеке вы становитесь собственником недвижимости, а это дает возможность сделать ремонт в квартире, установить новую бытовую технику, завести домашнее животное, ведь банку будет все равно, что и как вы будете делать в приобретенной в кредит квартире. И не бойтесь, что недвижимость будет выступать залогом по займу – это лишь накладывает некоторые ограничения, которые перестают действовать после полного погашения долга (пока жилье в залоге его нельзя продать, подарить или обменять). Но зато вы будете полноправным владельцем недвижимости, начиная от дня сделки купли-продажи. И согласитесь,  гораздо приятнее платить за «свое», осознавая, что вы сможете потом оставить эту недвижимость своим детям или внукам в наследство.

На сегодняшний день ипотека – это не так уж и дорого. В наше время, на рынке жилья можно легко выбрать квартиру, которая будет соответствовать всем вашим требованиям, в том числе и по стоимости. Сотрудник же банка, проанализирует ваши доходы и сразу скажет, на какую сумму кредита вы можете рассчитывать. Знайте, что Банк никогда не выдаст кредит тому, кто не сможет его погасить.

Наибольшей ошибкой является проживание в съемной квартире и сбор денег на новое жилье. При такой схеме, вы ежемесячно платите арендную плату и во всем себя ограничиваете, экономя каждую копейку. А инфляция при этом беспощадно «съедает» до 30-40% ваших накоплений, увеличивая срок сбора средств.

Ипотека – это удовольствие не дешевое. Однако, при более детальном рассмотрении, она намного выгоднее аренды. Поэтому не живите в «чужих» квартирах и не работайте на «чужой» бюджет, ежемесячно оплачивая арендную плату.  Оформите ипотеку и купите жилье в кредит, избавьте себя от многих проблем и сделайте свою жизнь проще и комфортнее.

Удачи и принятия правильных решений!

Как избавиться от храпа в домашних условиях

Храпящий человек, не подозревает, что своим храпом, он мешает окружающим. К сожалению, волшебного лекарства от храпа не существует, однако существуют несколько рецептов, которые помогут победить храп.   Причем, лечение можно проводить в домашних условиях, это поможет победить храп, и даже укрепить организм человека. Давайте выясним, что можно назвать первой и главной причиной храпа? Во время сна, носовые проходы человека значительно сужаются, и воздух не может спокойно по ним проходить. Проблема храпа усугубляется с возрастом и чем старше становится человек, тем больше его может беспокоить проблема храпа. Однако лечение храпа можно проводить в домашних условиях. Возникновение храпа может провоцироваться свисающим из мягкого неба язычком.  Из-за этого возникают неприятные звуки. Такое состояние нередко возникает из-за насморка, простуды, увеличения аденоидов или полипов в носу.

Храп чаще всего возникает у таких групп людей
мужчины, они храпят в 3 раза чаще, чем женщины
люди старшего возраста
люди, страдающие избыточным весом.  Жир может откладываться под слизистой глотки, он сужает проход для воздуха и провоцирует вдыхание воздуха ртом, а не носом. С увеличением веса человека, все больше возрастает вероятность того, что он может храпеть.
курильщики. Дым, попадая в глотку, раздражает её, и  приводит в конце к отёчности слизистой. После этого сужаются дыхательные пути, и человек во сне дышит только ртом.
люди, выпившие перед сном любой спиртной напиток. Поскольку алкоголь способствует расслаблению мышц глотки, челюстей и всего лица.

Профилактика храпа
избавление от лишнего веса
отказ от курения
ограничение употребления спиртного
проводить последний приём пищи не раньше, чем за 3 часа до сна
ежедневно ложиться спать в одно и то же время
приподнять подушку на 7 см
проводить полоскание горла во время простуды с использованием каплей масла перечной мяты, разведённые в холодной воде
постарайтесь спать на боку, поскольку храп возникает, когда человек спит на спине
правильно дышать позволяют также «носовые полоски», которые можно приобрести в аптеке

Способы, позволяющие избавиться от храпа в домашних условиях
1. Можно приготовить лекарство следующим способом. Берем 2 листа капусты и прокручиваем их на мясорубке. Затем, в измельчённую капусту добавляем  1 ст.л. мёда и хорошо перемешиваем смесь. Такое лекарство нужно употреблять перед сном в течение 1 месяца.
2. Еще один интересный и простой способ. Ежедневно произносите звук «И» по  30-35 раз. Максимально напрягайте при этом мышцы. Произносите этот звук, как бы напевая песню, состоящую из одного звука.
3. Полезно для избавления от храпа пить дистиллированную воду. Это поможет вывести из организма скопившуюся там слизь.  Процедуру эту необходимо проводить от 20 до 50 дней – и храп пройдёт.
4. Также существует еще одно народное средство - за 3-4 часа до сна нужно в каждую ноздрю закапать по 1 капле облепихового масла. И в течение месяца храп пройдёт.

Вредны ли сахарозаменители ?

Спрос на сахарозаменители в последние годы постоянно увеличивается, но покупая их, люди совершенно не понимают и не задумываются над тем, какой вред они могут принести организму. В сегодняшней статье, мы попробует понять, что же такое сахорозаменители и почему они так вредны. А начнем, с изучения истории возникновения этого продукта. Заменители сахара изобрели и начали использовать еще во времена Первой мировой войны вследствие острой нехватки сахара. Сахарозаменители практически не содержат калорий и не дороги по стоимости. Так, один контейнер сахарозаменителя может заменить до 12 килограммов сахара. Но нужно знать, что сахарозаменители подразделяются на натуральные и синтетические.  Сахорозаменители натуральные – это ксилит, сорбит, стевия и фруктоза. Эти вещества хорошо усваиваются организмом и насыщают его энергией. Также они абсолютно безопасны, но при этом довольно калорийны. Вещество ксилит по сладости и калорийности не уступает сахару, а содержится он в семенах хлопка и кукурузных кочанах. Также он способен предотвратить появление кариеса, поэтому его часто включают в состав лечебных зубных паст. Сорбит не такой сладкий, как обычный сахар и содержится в рябине, яблоках и абрикосах. Это вещество приятно на вкус и поэтому его часто добавляют в различные напитки и соки. Также сорбит способен снизить расход витаминов организмом и улучшить микрофлору желудочно-кишечного тракта. А блюда, с содержанием сорбита, длительное время остаются свежими. Однако этот продукт не подходит тем, кто хочет похудеть, поскольку является в 2 раза калорийнее сахара. Стевия – растение, произрастающее в Бразилии и Парагвае. Она является боле сладкой, чем сахар, имеет низкую энергетическую ценность, а также довольно полезна благодаря высокому содержанию биологически ценных веществ. Стевию добавляют в различные блюда, а также используют в качестве травяного чая. Фруктоза  - это натуральный сахар, содержащийся в ягодах, семенах растений, цветочном нектаре и фруктах. Содержит меньше калорий и при этом гораздо слаще сахарозы. Обычно фруктозу употребляют люди, больные диабетом.  Также она часто используется при изготовлении различных джемов и варенья, так как она обладает консервирующими свойствами. Если фруктозой  заменить сахар при приготовлении сдобных изделий, они будут более мягкими и пышными. Теперь поговорим о синтетических заменителях сахара.  К ним относятся  цикламат, ацесульфам калия, сахарин, сукразит и аспартам. К сожалению, они не усваиваются организмом, в них не содержатся калории, но они повышают аппетит. Цикламат  - это вещество, которое часто входит в состав сахарозаменителей. Он легко растворяется, не имеет неприятного привкуса, но запрещен в большинстве странах.  Не рекомендуют его употреблять людям, страдающим почечной недостаточностью и беременным женщинам. Ацесульфам калия – слаще сахарозы в двести раз, при этом также организмом не усваивается и очень быстро выводится. Применяют его очень широко при изготовлении безалкогольных напитков. Сахарин также намного слаще сахара и также не усваивается организмом. И, несмотря на не очень приятный привкус, именно его чаще всего включают в состав сахарозаменителей. Продажа и использование этого продукта запрещена в некоторых странах. Сукразит не принимает участие в углеводном обмене и не влияет на уровень сахара. Он не запрещен ни в одной стране, однако считается токсичным. Аспартам производится из аминокислот, используется в качестве подсластителя кондитерских изделий и напитков и не имеет привкуса.

Решать вам, но выбирая, чем заменить привычный сахар, изучите внимательно все достоинства и недостатки заменителей. И помните, для некоторых блюд или других методов применения сахара, замена натурального сахара на искусственный невозможна.

Как улучшить память

Так уж устроено природой, что наша память не способна  работать на 100 % . Поэтому, большинство получаемой и воспринимаемой нами информации мы забываем. А уже через полчаса мы забываем 50 % того, что слышали. Проблема улучшения памяти волнует как людей преклонного возраста, так и молодых людей. В наше время, это очень актуальная  тема, ведь мы живем, в век информационных технологий и ежедневно нас окружает огромное количество информации, которую мы получаем отовсюду: с телевидения, с интернета, да и просто с  улиц наполненных рекламными  постерами и бигбордами. Конечно, необходимо при таком огромном объем информации, отобрать и запомнить наиболее  важную информацию. Поэтому память нужно постоянно тренировать. К счастью, существует  ряд простых и доступных методов тренировки памяти, которые можно использовать для улучшения памяти ежедневно. Есть простые и доступные каждому народные способы развития и улучшения память человека.

Тренировка памяти
Чтобы улучшить память, ее нужно тренировать, ведь  тренировать можно не только тело, мышцы, но память и внимание. Для этого, приобретите  пачку разнообразных кроссвордов, и как выпадет свободная минутка, разгадывайте их. Также можно считать в уме,  например сдачу в магазине, общую стоимость покупок, и т.п. Можно решать логические задачи, которых в интернете великое множество. Полезно для тренировки памяти учить стихи на память, например, можно взять стих любимого поэта и выучить его.  Также можно заняться изучением иностранного языка. Поверьте, это отличные, простые и действенные приёмы, которые направлены на улучшение работы мозга, и соответственно улучшение памяти. Помните, что заучивать важную информацию лучше всего с 7 до 10 часов утра и с 17 до 20 часов вечера. Это время наибольшей активности (до 30%) и трудоспособности мозга.

Виноградный сок способствует улучшению памяти
Как доказано американскими учёными, при включении в рацион виноградного сока, память улучшается на целых 20%. Но пить нужно всежевыжатый виноградный сок (фреш), потому, что в нём больше содержится витаминов и полезных веществ, таких, как антиоксиданты.

Занятия спортом
Известно, что ходьба, плавание, бег трусцой, катание на роликовых и ледовых коньках, а также танцы тренируют тело и улучшают паять. Также доказано, что физическая активность способствует поступлению в мозг кислорода, а это, в свою очередь,  улучшает работу мозга и всех его процессов.

Проговаривание вслух, повторение
Любую информацию, небольшую по объему, но требующую точности, которую нужно запомнить, проговаривайте несколько раз  вслух.  Мозг быстрее зафиксирует информацию  при повторении вслух. Это может быть  имя знакомого, номер  телефона,  адрес  подруги.

Здоровый сон
Спокойный, здоровый, полноценный сон — это залог нашего здоровья. Известно, что люди, которые всегда высыпаются, дольше  живут. Потому, что во сне наш организм полностью расслабляется, отдыхает и восстанавливает свои силы. Вместе с тем усиливается выработка омолаживающих гормонов. А хроническое недосыпание наоборот, замедляет работу мозга, что в свою очередь, приводит к ухудшению памяти.

Релаксация, отдых
Помогут концентрации вашего внимания и  занятия йогой, медитация, а также  пятиминутное полное расслабление организма несколько раз в течение дня.

Гимнастика для глаз
Ваша память увеличится на 10%, если вы каждое утро будете делать небольшую гимнастику для глаз: смотрим из стороны в сторону (влево-вправо) в течение 30 секунд.

Ассоциации
Легче будет  запомнить любую информацию, выстроив ассоциативный ряд.  Например, яркие, запоминающиеся образы, запахи, предметы или события, которые ассоциируется с информацией, что необходимо запомнить, помогут вам в запоминании и тренировке памяти.

Правильное питание
Улучшению работы мозга, и в итоге, улучшению памяти, способствует здоровое и правильное питание.  Ваш  ежедневный рацион, обязательно должен включать в себя продукты, содержащие антиоксиданты и омега – 3 жирные кислоты.  Необходимыми продуктами являются черника, шпинат, брокколи. Очень полезно употреблять орехи, свёклу, чернослив, цитрусовые, изюм.

Витамины
Также в ежедневном рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины группы  В, С, Е.

Итак, приёмы, способствующие улучшению памяти, совсем просты и доступны каждому. Не бойтесь нагружать ваш мозг, ведь это путь к улучшению вашей памяти и не только!