Неприятность сильно потеющих ног, способна отравить жизнь любому. Это неудобно всегда, и в гостях, и дома. Но от чего же зависит сильное потоотделение в области стоп и возможно ли с этим бороться? Известно, что на наших стопах имеется множество потовых желез, выделяющих влагу. Влага же и тепло, как известно, является идеальным местом для размножения бактерий.
В нашей статье, мы приведем несколько полезных советов, прислушавшись к которым, вы непременно найдёте решение своей проблемы.
Причины возникновения неприятного запаха:
- нарушение работы щитовидной железы;
- расстройства нервной системы;
- заболевания сердечно - сосудистой системы;
- сахарный диабет;
- неправильное питание, а именно употребление жирной и соленой пищи;
- грибок стопы.
Что нужно делать, когда потеют ноги
- Соблюдение гигиены. Означает это то, что ноги необходимо мыть несколько раз в день, причем обязательно с мылом. Иногда, люди принимая душ, ленятся наклониться и пройтись мочалкой по ногам. Поэтому на ступнях остаётся масса бактерий.
- Горячая сушка ступней. Ступни необходимо просушить феном, особенно это касается мест между пальцами. Поскольку именно там наибольшее скопление вредных организмов. Постоянно нужно сушить и обувь. Можно для этого использовать специальные электрические сушилки.
- Убираем и срезаем все лишнее. Мозоли, как и ороговевшие клетки, являются прекрасной средой для микробов. Именно поэтому, подошвы нужно тереть пемзой, а также делать скрабы и обновлять регулярно кожу. После таких процедур нужно нанести на ступни противогрибковые препараты, такие как Ламизил, Тербизил, Микозолон, и надеть чистые носки. Носки должны быть изготовлены из натуральных тканей, иначе через пару часов вам придется процедуру повторять.
- Необходимо использовать дезодоранты и спреи. Прекрасно подойдет шариковый антиперспирант или сухой дезодорант на основе оксида алюминия. Он поможет сузить потовые железы, а также уменьшить количество выделяемого пота. Ступни также можно припудривать специальным тальком или присыпкой, поскольку они подсушивают кожу и впитывают лишнюю влагу. Обувь нужно чаще менять и мыть.
Народные рецепты борьбы с неприятным запахом
Запаситесь обыкновенной пищевой содой, поскольку ванночки на её основе прекрасно дезинфицируют. Соду можно засыпать в холщевый мешочек и поместить на ночь в обувь. Таким образом, уйдет вся влага и неприятный запах. Подобным эффектом обладает и морская соль.
Также в народной медицине против повышенной потливости используется кора дуба. Для этого необходимо 350 г коры, которую можно приобрести в аптеке, заливают двумя литрами кипятка и дают 30-40 минут настояться. После этого, ноги держат в этом отваре еще минут 20.
Можно приготовить и ванночки из полевого хвоща или лимонных корок с добавлением ароматических масел (шалфея, розмарина, герани). Подобные процедуры следует повторять через каждые два дня.
Пригодны для приготовления ванночек для ног и листья грецкого ореха. Необходимо залить 5 столовых ложек измельчённых листьев литром кипятка, поставить на огонь и довести до кипения. Затем нужно снять с огня и остудить. Этот отвар вам поможет, если вы окунете в него ноги.
