Пяточная шпора – это очень неприятное заболевание, которое в большинстве случаев развивается у людей, имеющих плоскостопие. Однако достаточно эффективно можно лечить пяточную шпору в домашних условиях, но только на ранней стадии. В нашей статье мы расскажем о том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях. Для такого лечения имеется масса способов, которые снимут воспаление и устранят острую боль. В первую очередь при лечении пяточной шпоры следует не нагружать ноги, носить лишь мягкую и удобную обувь без каблука, но и не на плоской подошве. Пятку и ступу необходимо смазывать каждые два часа по очереди мазями «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Это лечение следует проводить только первые сутки. Все следующие дни нужно использовать эти мази не более трех раз в сутки также по очереди. Эффективность этих препаратов может быть получена только при их поочередном применении. Если использовать мази регулярно, к тому же ограничить нагрузку на ноги, через неделю боль в пятке исчезнет. Для лечения пяточной шпоры используют и «Долобене гель», который достаточно эффективен, но его нельзя использовать вместе с другими мазями и лекарствами.
В случае если боль не утихает длительное время, необходимо переходить к комплексным мерам, которые осуществляют также в домашних условиях. Перечислим основные компоненты эффективного лечения пяточной шпоры дома:
- как говорилось ранее, ослабляем нагрузку на ноги и носим удобную и правильную обувь, причем не только при лечении, но и после него. Высота каблука должна быть не больше и не меньше 3-4 см. Лучшим вариантом обуви могут стать кроссовки, которые в наше время выпускаются со специальной подошвой;
- важно при лечении принимать некоторые лекарственные травы. Сейчас эффективным средством является настойка сабельника болотного. Это средство имеет много полезных свойств, а также имеет сильное противовоспалительное действие. Такая настойка помогает выводить из организма соли. Лечиться таким препаратом можно около 20 дней, принимая его до еды трижды в день. Настойку для приема растворяют по 1 ст. л. в стакане воды. Применение такого препарата способно уменьшить боль, хотя в первые два дня боль только усиливается;
- эффективной в лечении пяточной шпоры является металлотерапия. Дома можно применить пищевую фольгу, которая сворачивается и прикрепляется пластырем к пятке. С такой фольгой следует ходить в течение дня. Курс лечения 30-45 дней;
- наиболее простым способом лечения является использование ортопедических стелек, которые можно купить в аптеке.
Кроме применения лекарств, для лечения пяточной шпоры в домашних условиях следует выполнить одну из перечисленных ниже процедур:
- перед сном каждый день делать теплую ванночку для ног, добавив в нее урины (собственной мочи). Количество урины необходимо взять половину стакана на литр воды. Такая процедура проводится до получаса, после этого не моя ноги укутать их и отойти ко сну;
- полезны и ванночки с раствором поваренной или морской соли. Такой раствор готовится из расчета на 2 ст. л. соли на литр воды. Длительность процедуры также до получаса, ноги не моя, укутать и ложиться спать;
- помогает применение 10% настойки кедровых орехов. Готовится настойка путем настаивания дробленых кедровых орехов на водке, на протяжении десяти дней. Употребляется настойка трижды в день до еды;
- эффективным является и лечение с применением свиного сала, кусочек которого прикладывается к больному месту. Поверх такого компресса необходимо надеть носок, пакет и опять носок. Таким образом, будет обеспечена эффективная фиксация;
- можно приготовить настой из двух флаконов валерианы и йода, а также пяти стручков горького перца. Эти ингредиенты необходимо смешать в бутылке из темного стекла и смазывать полученной смесью больные места на ночь. Лечение будет очень эффективным.
- можно ноги распарить, смазав их раствором желчи медицинской и оставив в этом состоянии до утра;
- трава спорыша, уложенная в обувь, с которой следует ходить целый день также способна улучшить состояние. На второй день, траву заменить новой;
- лечит болезнь и капуста с медом, для этого на кочанный лист помещается ложка меда и прикладывается к больной пятке. Компресс закрепляется на ночь, а утром смывается теплой водой. Чтобы получить эффект, процедуру нужно проводить три раза;
- эффективно и обмазывание глиной, но ноги следует распарить предварительно. Процедуры проводятся до исчезновения боли;
- отвариваются картофельные очистки с мелким картофелем, и в удобной посудине разминаются ногами, пока картошка не остынет. Затем на больное место наносится йодная сетка. Повторить процедуру семь раз;
- смешиваем ложку меда и соли и пузырек йода. С помощью бинта смесь наносим на больное место и перебинтовывается. Повязка снимается утром, а процедура повторяется пять раз;
- кусочки сырого картофеля можно носком прикрепить к больной пятке на ночь;
- эффективно лечение с помощью крапивы. Необходимо собрать это растение в мае, и прокрутив через мясорубку выложить на лист лопуха, прикладывая к больному месту. Чтобы компресс не спадал, его следует закрепить с помощью бинта. Держать компресс нужно до утра, а можно не снимать и днем;
Конечно, важно вылечить пяточную шпору, но также важно не приобрести новую. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать меры профилактики:
- контролировать свой вес и не поправляться;
- больше двигаться и быть активным;
- не перегружать ноги;
- вылечить плоскостопие, не допуская его прогрессирования;
- ежедневно носить ортопедические стельки;
- ходить в удобной, мягкой обуви с каблуком 3-4 см;
- если боль в пятке чувствуется в течение недели, обращайтесь к врачу для назначения лечение.